Vingro tiešsaistes nodarbībās

Janvārī sākam vingrošanas nodarbības tiešsaistē projektā Nr.9.2.4.2/16/I/073 „Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Viļakas novadā”. Tā kā pandēmijas Covid -19 ierobežojumi mājsēdei jau pārsniedz vairāk kā 2 mēnešus un vingrošanas nodarbības klātienē nenotiek kopš 2020.gada oktobra vidus un neviens nezina, kad visi interesenti varēs pulcēties nodarbībās klātienē, tad, veicot aptauju dalībniekiem, noskaidrojām, ka šobrīd cilvēki ir gatavi jebkuram aktivitātes piedāvājumam. Vingrošanas treneres Linda Tokareva – Kušnere, Inga Bleidere un Iluta Balule ir gatavas organizēt vingrošanu tiešsaistē, izmantojot internetā pieejamās platformas. Diemžēl TRX nodarbības nav iespējams organizēt attālināti, jo, lai vingrotu ir nepieciešama speciāla TRX iekārta un vieta (stienis u.c. konstrukcija), kur ielikt šo iekārtu, tāpēc TRX nodarbības atsāksies tad, kad būs iespējams.

Pilates Žīguros notiks otrdienās un ceturtdienās no plkst. 19.00 līdz 20.00 tiešsaistē treneres Lindas Tokarevas – Kušneres vingrošanas istabā: https://meet.jit.si/LindaTokareva-Ku%C5%A1nerePilates

(ieeja bez paroles, ienākot interneta saitē lūgs uzrakstīt savu vārdu un uzvārdu, tad jānospiež poga joint the meeting).

Vingrošana Semenovā – notiks otrdienās no plkst. 19.00 līdz 20.00 treneres Ilutas Balules vadībā: https://us04web.zoom.us/j/7208621667?pwd=aGdEb0d5QkU4TFpHdTUydTBYL1JQZz09

Meeting ID: 720 862 1667 , Passcode: skola (seko saitei, ja nav uzinstalē ZOOM programmu uz datora, ieraksti vārdu, uzvārdu un pieslēdzies vai pagaidi, kamēr nodarbības vadītājs ļaus pieslēgties).

Trenere Inga Bleidere vingrošanas nodarbības Viļakā un Rekovā vadīs otrdienās, ceturtdienās un svētdienās (seko līdzi grafikam, jo dienas var mainīties). Katrai nodarbībai ir izveidota sava pieejas saite.

10.01.- 19:00
https://us02web.zoom.us/j/89447624822?pwd=VU5UQ3N0dDdxb2UzTWMxWHpwaENoQT09
12.01.-19:00
https://us02web.zoom.us/j/85426570573?pwd=TXZ1aUJnaGp5aHQ3MlhpanYvcVJxdz09

14.01.-19:00
https://us02web.zoom.us/j/88958245307?pwd=NjdHcEg4MkxaclhGKzYwajBzWXBFUT09
17.01.-20:00
https://us02web.zoom.us/j/89554907420?pwd=djI3TFNyWjNVTEhSWHZzWjFDM2VVdz09
18.01.- 20:10
https://us02web.zoom.us/j/83559114335?pwd=Q2l3Rk5VdnB3RDAvek91NTZWSmdSUT09
21.01.-19:00
https://us02web.zoom.us/j/84884421547?pwd=TTJFYU1SdStxVlAwcjl6SnJ2bWUrQT09
24.01.-19:30
https://us02web.zoom.us/j/83732039778?pwd=MWd1U0tiaDNsZ0FRbjJQZ0pCVTdsdz09
26.01.-19:30
https://us02web.zoom.us/j/85331186962?pwd=cWRBU2c2UE5qWWtDdzQ1Wm9jYkM1dz09
28.01.-19:00
https://us02web.zoom.us/j/81169452323?pwd=VzhJS2ZwUDRGUC9iUS9GWUJRYktUZz09
31.01.-20:00
https://us02web.zoom.us/j/88671814296?pwd=bjUyb0dEU3dRUUx5Uk1UWlZDa2Uydz09

Detalizēts janvāra vingrošanas grafiks, pieejams EXEL failā.  Aicinām pielāgoties pārmaiņu laikam un izmantot iespēju vingrot attālināti un bez maksas.

 

Informāciju sagatavoja: Vineta Zeltkalne

Citas ziņas no šīs kategorijas

Ģimenes senlietas

Katrā mājā ir kāds priekšmets, ko ikdienā iespējams vairs nelieto, bet ar to saistās ...

Erasmus+ projekta Nr. 2019-2-LV02-ESC11-002634 „Give to get” Aktivitātes Viduču pamatskolā

Viduču pamatskolā darbojās brīvprātīgā darba veicējas – Liana no Armēnijas un Helena no Norvēģijas. ...

Turpinās projekta Nr.3 „Būt un darīt” aktivitāšu īstenošana

Biedrības  „Skolēnu vecāku biedrība” projekta nr.3 ”Būt un darīt” ietvaros decembra mēnesī norisinās aktivitāte ...